None to Run: Beginner 5K 10K
Är du intresserad av att bli en löpare men vet inte var du ska börja? Appen None to Run: Beginner 5K 10K av UniqueBits LLC är här för att hjälpa till. Denna gratis app, tillgänglig på iPhone, är en gradvis löpplan designad för att ta dig från noll till att kunna springa bekvämt i 25 minuter i sträck på bara 12 veckor.
Till skillnad från de flesta nybörjarplaner fokuserar N2R-planen på löptid, inte distans eller tempo, vilket gör löpning mer njutbar. Appen inkluderar också enkla styrke- och rörlighetsövningar som inte kräver utrustning och som progressivt förbättras för att öka njutningen och minska risken för skador.
Appen tillhandahåller hela 12-veckorsplanen None to Run, med talade ljudsignaler som berättar när du ska springa och när du ska gå, vilket eliminerar behovet av tidskrävande och förvirrande programmering av intervaller. När du har slutfört None to Run-planen kan du gå vidare till Run to Race 5K eller 10K-planen för att börja arbeta med din hastighet och bli tävlingsredo.
Förutom att spåra och lagra alla dina träningspass, stöder appen också de senaste iOS- och watchOS-funktionerna och kan användas med en Bluetooth-pulsmätare. Med None to Run-appen kommer du kunna gradvis träna, bygga upp konsistens och bli den löpare du alltid velat vara.
Användarrecensioner om None to Run: Beginner 5K 10K
Har du provat None to Run: Beginner 5K 10K? Var den första att lämna din åsikt!